血液透析患者也能运动？一群血透患者躺在床上快乐地“蹬单车”

2024年3月14日是第十九个世界肾脏日，今年的主题为“人人享有肾脏健康-——促进医疗平等，优化用药实践”。海南省人民医院血液净化中心的医护人员开展了慢性肾脏病血液透析通路义诊，并进行慢性肾脏病知识科普宣传活动。

海南省人民医院血液净化中心义诊现场

在血液净化中心门口，处处可见宣传海报、科普展板、知识手册，医护人员免费为来往患者及家属提供健康指导、血压测量等，并围绕血液透析患者高血压管理、慢性肾脏病的营养治疗、血尿酸与肾病、血液透析患者的运动指导、血脂异常与慢性肾脏病、高血压与肾脏病等多个话题进行科普讲解，使患者对肾脏疾病有了深入了解，提升自我健康管理意识。

血液净化中心二级主任医师李洪表示，肾脏病是影响人类健康的主要疾病之一，患病人群庞大，患者知晓率及自我管理水平较低。当前中国慢性肾脏病发病率高达10.8%，患者人数超过1.2亿。终末期肾病（尿毒症）发病率在1%，并且呈现逐年递增及年轻化趋势，肾脏病防控依然面临严峻挑战。借着世界肾脏日的契机，血液净化中心的医护人员通过义诊的方式，大力倡导居民保持健康的生活方式、加强自我管理，提高对肾脏健康的关注，进一步提高公众对肾脏病的认知和重视，通过早期筛查来了解自身肾脏情况，预防和延缓肾病的进展。李洪强调，对于高血压、糖尿病高危人群，更要及早预防，定期检查。

血透中也能运动？生命在于“踏车”

在血液净化中心血液透析区，一批血液透析患者正在进行一项变奏阻力脚踏车运动，场面恢弘，声势浩大。在医生护士的安全护航下，血透患者同时脚踩踏车，参与人员一度多达55人。

踏车结束后，血透患者患者纷纷表达了参与踏车运动后的获益。原本低血压（80/40 mmHg）的符女士在参与踏车后血压升到了110/80mmHg。因脑出血偏瘫的张大妈在参与踏车运动后，原来偏瘫的左侧肢体，现在能行走自如，每次还可以踏车1小时左右。长期抑郁的刘大爷经过规律的踏车运动后，现在精神饱满、神采飞扬。

血透患者在透析中进行踏车运动

“自从每天开始在透析中踏车后心情变舒畅了很多，每天都想放声歌唱，开开心心过好每一天。”透析了近10年的王阿姨如今容光焕发，精神抖擞。旁边正在踏车的孙大爷表示，“我踏车一段时间后，无论心情、身体还是精神都跟以前大不一样，腿脚有力气，睡觉也香了，贫血改善了，血压也正常了。”

李洪主任指导血透患者踏车运动

在血液净化中心医护人员细心、严格、科学的组织下，血液透析中的踏车运动，正在成为血透患者的一项日常活动，肾康复理念逐渐深入人心。

血液净化中心负责人白亚飞表示，运动锻炼是血液透析患者一项重要的康复措施，目的在于改善患者的躯体功能和心理状态，提高患者生活质量。通过运动患者可以缓解疲劳感，改善睡眠，改善贫血，提高体能，增强心肺功能，改善营养状况，提高透析充分性，减少血流动力学不稳定，对精神健康具有积极作用，减轻患者经济负担，回归社会与家庭。

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慢性肾脏病患者甚至不少医者既往的知识是，肾脏病不可吃“xx普利或xx沙坦””，否则会伤肾、肌酐升高。事实上，这类药物在肾脏病早中晚期均发挥巨大的心、肾、脑保护作用。

其他几类抗高血压药的运用上，也有许多误区，下面让我们一图了解慢性肾脏病合并高血压降压药用药知识。